Yoga Cerimoniale
Sette riti tibetani e Mantra Yoga
Sessioni Yoga I 7 riti tibetani
Il Segreto della Vitalità e
dell’eterna Giovinezza
I benefici dei tibetani sono
essenzialmente:
De-tossina il corpo, favorendo
l’eliminazione delle tossine accumulate nell'organismo
Sono
esercizi energizzanti perché ridistribuiscono l’energia all'interno
dell’organismo
La respirazione che si accompagna
alla pratica permette di ossigenare meglio il corpo, che ne gioverà
I movimenti favoriscono il lavoro
muscolare, arrivando alla tonificazione del corpo
Le posizioni favoriscono
l’allungamento di schiena e tendini, migliorando la postura
La concentrazione favorisce lo
svuotamento della mente e di conseguenza il relax e il buon umore
Rafforza il sistema immunitario
La pratica del Mantra Yoga
consiste nel prendersi l’impegno regolare di recitare un certo numero di volte
il mantra scelto
Il movimento
di ogni parte della lingua stimola gli 84 meridiani e l’ipotalamo riceve gli
impulsi dalla ripetizione cadenzata del mantra.
L’Ipotalamo
si trova appena sotto il TALAMO, collegato poi alla ghiandola PITUITARIA con
vasi capillari.
La Pituitaria È La Ghiandola Madre Di Tutto Il
Nostro Corpo
Con la Recita
dei Mantra, cantando in modo sistematico si stimola:
l’IPOTALAMO
e questo aggiusta le funzioni del sistema endocrino e metabolico,
il SISTEMA
AUTONOMO, simpatico e parasimpatico, che controlla gli stati di eccitamento,
difesa, rilassamento
Il SISTEMA ENDOCRINO.
Il SISTEMA
IMMUNITARIO: responsabile della nostra salute, poiché ci permette di resistere
agli attacchi ed allo stress.
I SENSI ed
il SISTEMA NERVOSO CENTRALE
Conduce Laura Castagnetta L’aura
istruttrice 7 riti tibetani, terapeuta essena, naturopata
Ogni Venerdì dalle 18 alle 19, vedi palinsesto
Per iscriversi e partecipare serve :
Iscriversi
alla associazione, o essere già tesserati ad una associazione aderente ai
circuiti ACSI o CSEN, con tessera "sportiva" in corso di validità.
Produrre
un certificato sportivo per la pratica non agonistica
Per Info 347 835 2629
oppure compila il modello sottostante, provvederemo noi a ricontattarti